寺ヨガ、「体幹らくらくヨガ」夜の部を開催しました。

2018.06.28

６月２６日、「体幹らくらくヨガ」夜の部を開催しました。

「ＫＯＢＡ式☆体幹トレーニング」で有名な、コバリゾートの女性スタッフを先生に、みなさん楽しそうに体を動かしていました。

無理をすることなく、自然と体の内側を鍛えることができるメニューになっていて、坊守も参加していましたが、翌日には心地よい筋肉痛がやってきたそうです(^^)。

参加された方に感想をいただきました。

・なんだか、体も心もすっきりする感じです。

・色々な所が伸びて気持ち良かった。雰囲気も良かったし、来月も楽しみにしています。

・体がほぐれ、リフレッシュできました。

・ご本尊様に見守られている感じで、不思議と落ち着く感覚、すごく楽しかった！

ご門徒さんをはじめ、コバリゾートの会員の方、坊守の友人、そして、チラシを見てお申込みいただいた方など、はじめてお寺に入る方も多く、お寺を知っていただく良いご縁になり、嬉しいです！

今度は僕も参加してみたいと思います。