寺ヨガ、「体幹らくらくヨガ」夜の部を開催しました。

9 2:00 PM: デスカフェ 2022年10月9日 2:00 PM – 4:00 PM カジュアルに死を語り合う。参加ご希望の方は、お寺へご連絡ください。

11 10:30 AM: 体幹らくらくヨガ 2022年10月11日 10:30 AM – 11:30 AM 体幹らくらくヨガの詳細はこちらをご覧ください。

19 2:00 PM: 写教の会 2022年10月19日 2:00 PM – 5:00 PM 写教の会の詳細は、こちらをご覧ください。

25 10:30 AM: 体幹らくらくヨガ 2022年10月25日 10:30 AM – 11:30 AM 体幹らくらくヨガの詳細はこちらをご覧ください。

29 2:00 PM: 光明寺同朋の会 2022年10月29日 2:00 PM – 4:30 PM 光明寺同朋の会の詳細はこちらをご覧ください。

2018.06.28

６月２６日、「体幹らくらくヨガ」夜の部を開催しました。

「ＫＯＢＡ式☆体幹トレーニング」で有名な、コバリゾートの女性スタッフを先生に、みなさん楽しそうに体を動かしていました。

無理をすることなく、自然と体の内側を鍛えることができるメニューになっていて、坊守も参加していましたが、翌日には心地よい筋肉痛がやってきたそうです(^^)。

参加された方に感想をいただきました。

・なんだか、体も心もすっきりする感じです。

・色々な所が伸びて気持ち良かった。雰囲気も良かったし、来月も楽しみにしています。

・体がほぐれ、リフレッシュできました。

・ご本尊様に見守られている感じで、不思議と落ち着く感覚、すごく楽しかった！

ご門徒さんをはじめ、コバリゾートの会員の方、坊守の友人、そして、チラシを見てお申込みいただいた方など、はじめてお寺に入る方も多く、お寺を知っていただく良いご縁になり、嬉しいです！

今度は僕も参加してみたいと思います。