住職の日記

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寺ヨガ、「体幹らくらくヨガ」を開催いたしました。

2018.06.12

本日、お寺の本堂にて、KOBA式体幹☆バランストレーニングのスタッフさんによる、「体幹らくらくヨガ」を開催しました。

 

みなさん楽しく、体を動かし、伸ばし、リフレッシュされていたようです(^^)

 

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KOBA式とは、小林…ではなく、プロトレーナーの木場克己さんが考案した体幹トレーニングです。

 

長友選手をはじめサッカー選手や、水泳の池江璃花子選手も取り組んでいるトレーニングです。

 

近所に、こば鍼灸接骨院や、スポーツ &リラックスサロンのKOBA RESORTがあり、家族がお世話になっているところから、お寺でのヨガをお願いしました。

 

本日は午前の部でしたが、12名定員にしていたところ、10名のご参加をいただきました。

 

夜の部は、26日に予定していますが、すでに12名の申し込みをいただいており、締め切りとさせていただきました。

 

参加者は全て女性です…。

 

これからも、月に2回開催していきますが、ありがたいことに、午前中のあと2名分しか空きがありません。

 

KOBAさんからの2人の先生、ありがとうございましたm(_ _)m

 

これからも、よろしくお願いいたします!

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