寺ヨガ、「体幹らくらくヨガ」を開催いたしました。
2018.06.12
本日、お寺の本堂にて、KOBA式体幹☆バランストレーニングのスタッフさんによる、「体幹らくらくヨガ」を開催しました。
みなさん楽しく、体を動かし、伸ばし、リフレッシュされていたようです(^^)
KOBA式とは、小林…ではなく、プロトレーナーの木場克己さんが考案した体幹トレーニングです。
長友選手をはじめサッカー選手や、水泳の池江璃花子選手も取り組んでいるトレーニングです。
近所に、こば鍼灸接骨院や、スポーツ &リラックスサロンのKOBA RESORTがあり、家族がお世話になっているところから、お寺でのヨガをお願いしました。
本日は午前の部でしたが、12名定員にしていたところ、10名のご参加をいただきました。
夜の部は、26日に予定していますが、すでに12名の申し込みをいただいており、締め切りとさせていただきました。
参加者は全て女性です…。
これからも、月に2回開催していきますが、ありがたいことに、午前中のあと2名分しか空きがありません。
KOBAさんからの2人の先生、ありがとうございましたm(_ _)m
これからも、よろしくお願いいたします！
2:00 PM: コワーキングスペース「光明寺カフェ」