2018.10.23
１１月１３日火曜日、午前１０時３０分～１１時３０分まで、「体幹らくらくヨガ」を開催します。
落ち着いた雰囲気が魅力の「寺ヨガ」です。
講師は、「KOBA式体幹トレーニング」で有名な「KOBAトレ」のスタッフさんに来ていただいています。
ゆっくりと体を動かして、疲れにくい体にしていきましょう。
はじめての方、大歓迎です。
参加費は、１，０００円。
できれば、ヨガマットをご持参ください。
バスタオルでも大丈夫です。
下記の案内チラシをご覧いただき、参加ご希望の方はお寺までご連絡ください。
お待ちしております！
| 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 | 日日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024年10月28日 | 2024年10月29日 | 2024年10月30日 | 2024年10月31日 | 2024年11月1日 | 2024年11月2日 | 2024年11月3日 |
| 2024年11月4日 | 2024年11月5日 | 2024年11月6日 | 2024年11月7日 | 2024年11月8日 | 2024年11月9日 | 2024年11月10日 |
| 2024年11月11日 | 2024年11月12日 | 2024年11月13日 | 2024年11月14日 | 2024年11月15日 | 2024年11月16日 | 2024年11月17日 |
| 2024年11月18日 | 2024年11月19日 | 2024年11月20日 | 2024年11月21日 | 2024年11月22日 | 2024年11月23日 | 2024年11月24日 |
| 2024年11月25日 | 2024年11月26日 | 2024年11月27日 | 2024年11月28日 | 2024年11月29日 | 2024年11月30日 | 2024年12月1日 |
2:00 PM: コワーキングスペース「光明寺カフェ」